為普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)職工自我保健意識(shí)。8月31日，滕州市總工會(huì)組織心理健康服務(wù)進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，邀請(qǐng)睿智心理創(chuàng)始人、滕州市心理學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、心理咨詢(xún)師郝云霏為員工開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座，集團(tuán)副總經(jīng)理李正春主持講座會(huì)議，職工代表60余人參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，郝云霏對(duì)如何認(rèn)識(shí)情緒、如何管理情緒和如何合理釋放壓力進(jìn)行了深入的講解，通過(guò)豐富的案例分析了負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，從核心關(guān)系的角度普及了和諧家庭氛圍和良好工作氛圍的重要性，提出了一系列安撫情緒和解決問(wèn)題的方案，引導(dǎo)員工以正確的心態(tài)看待生活中的壓力，主動(dòng)調(diào)節(jié)、科學(xué)舒壓，緩解焦慮情緒，加強(qiáng)自我關(guān)懷。

參會(huì)人員表示，此次講座拓展了大家對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，了解了更多的解壓方法。在今后的工作中將正確對(duì)待壓力，合理調(diào)節(jié)情緒，積極營(yíng)造關(guān)懷支持環(huán)境，用更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中去，時(shí)刻保持身心健康。